Ученые назвали хобби, снижающие риск деменции на 23%

До 40% случаев деменции в мире связаны с модифицируемыми факторами образа жизни, которые человек может изменить, сообщается в отчете комиссии The Lancet за 2026 год. Исследователи выделили 14 таких рисков: низкое образование, потеря слуха, депрессия, социальная изоляция, диабет, гипертония и другие. Ключевым понятием является «когнитивный резерв» — способность мозга формировать новые связи через обучение и стимуляцию. Хобби делятся на три категории: физические, когнитивные и социальные, и все они укрепляют этот резерв.