Кардиолог назвал привычку, разрушающую сердце так же, как алкоголь
Кардиолог Аурелио Рохас заявил, что одна привычка по уровню вреда для сердца сопоставима с употреблением алкоголя
Речь идет о длительном сидячем образе жизни, который негативно влияет на сердечно-сосудистую систему. Врач подчеркнул, что недостаток физической активности приводит к ухудшению кровообращения и повышает риск развития гипертонии. Малоподвижный образ жизни также способствует набору лишнего веса и нарушению обмена веществ. Специалист рекомендовал регулярно делать перерывы для разминки и уделять время аэробным нагрузкам. Такие меры помогут снизить нагрузку на сердце и сосуды.
Как вам материал?
0
0
0
0
0
0