К группам повышенного риска тяжелого течения гриппа Чуланов также отнес детей младше пяти лет, особенно до двух лет, и беременных женщин. Среди хронических заболеваний он назвал болезни легких, сердечно-сосудистой и эндокринной систем, ожирение и иммуносупрессию.

Самой эффективной мерой профилактики гриппа и внебольничных пневмоний специалист назвал вакцинацию. Прививку он рекомендовал сделать заранее, желательно в ближайшие несколько недель.

Грипп и другие ОРВИ обычно сопровождаются высокой температурой, головной болью, слабостью, насморком и слезотечением. Также возможны мышечные боли, сухость и боль в горле, конъюнктивит.

Чуланов посоветовал по возможности не бывать в многолюдных помещениях с плохой вентиляцией и регулярно проветривать комнаты дома и на работе. В транспорте, поликлинике и других людных местах он рекомендовал носить медицинскую маску так, чтобы она закрывала нос, рот и подбородок.

После улицы и поездок в транспорте нужно мыть руки с мылом, а если такой возможности нет — пользоваться антисептиком. Эксперт также призвал не трогать лицо руками, при кашле и чихании прикрываться одноразовой салфеткой или сгибом локтя. При симптомах болезни он посоветовал по возможности оставаться дома и обратиться к врачу, а детей с признаками ОРВИ не отправлять в школу или детский сад. По словам Чуланова, эти меры лучше всего действуют вместе и защищают как самого человека, так и окружающих.

Источник: ТАСС