Врач раскрыла правду о «весеннем обострении» желудка

По словам Корневой, к весне у многих людей формируются дефициты витаминов и микроэлементов, которые отрицательно влияют на состояние слизистой желудка и пищевода. Она пояснила, что чаще всего наблюдается нехватка витаминов группы B, витамина D, магния и цинка. На фоне этих дефицитов, по ее словам, восстановление тканей замедляется, а защитный слой слизистой истончается, делая ее более уязвимой даже к привычной пище.

Эксперт предупредила, что резкий переход на весенний рацион с большим количеством свежих овощей, зелени и фруктов может вызвать раздражение слизистой и обострение болезни у людей с хроническим гастритом или ГЭРБ. По ее мнению, свежие продукты лучше вводить постепенно, сочетая их с термически обработанными овощами и супами-пюре.

Что касается профилактики, Корнева советует комплексный подход. Она отметила, что важны регулярное питание с достаточным количеством белка, употребление круп, обволакивающих слизистую, соблюдение водного режима, полноценный сон и умеренная физическая активность. По ее словам, особенно полезны пешие прогулки, а упражнения на пресс лучше выполнять не сразу после еды.

Наконец, гастроэнтеролог рассказала о необходимых обследованиях перед весной. Она отметила, что пациентам с хроническими заболеваниями ЖКТ полезно пройти гастропанель, которая оценивает состояние слизистой и уровень кислотности. По ее словам, эти анализы помогают заранее выявить риски и скорректировать профилактические меры.

Корнева подчеркнула, что при появлении первых симптомов обострения — таких как изжога, боль в эпигастрии или кислая отрыжка — важно незамедлительно обращаться к врачу, так как самолечение в этот период может привести к эрозиям и язвам, требующим длительного лечения.