Мацюк объяснила, что интерес к ролику поддерживают сразу несколько особенностей формата. Содержание стремительно меняется, вызывает эмоции, а зритель не может предугадать, что появится на экране дальше. Бесконечная прокрутка при этом почти лишена сигналов, подсказывающих, что пора закончить.

Исследователи обнаруживают связь между просмотром таких видео и снижением способности концентрироваться и контролировать себя. Однако устойчивые изменения мозга именно под воздействием этого контента наука пока не подтвердила.

По объяснению Мацюк, в быту трудности проявляются, если ради ленты человек недосыпает, пренебрегает рабочими и учебными задачами, общением и прочими важными занятиями. Он постоянно превышает намеченное время просмотра, не может прекратить его, хотя пытается, и возвращается к видео вопреки неприятным последствиям.

Психолог также обратила внимание на просмотр ради избавления от скуки или эмоционального дискомфорта. Краткое облегчение способно сформировать привычку брать телефон в ответ на любое неприятное чувство.

Мацюк подчеркнула, что оценивать проблему нужно не по числу роликов. Определяющее значение имеют неспособность контролировать просмотр и ущерб, который он наносит повседневной жизни.